Du liebst Stress, kannst nicht genug davon bekommen und ein Burn-Out käme Dir gerade gelegen?
💪 Hier sind 5 Möglichkeiten, wie Du als Nachfolgender deinem Ziel definitiv näher kommst:
1️⃣ Steigere dich in den Ärger und Frust hinein
2️⃣ Nehme nur die negativen Aspekte deiner Nachfolge / einer Situation wahr und messe dieser eine große Bedeutung zu
3️⃣ Fokussiere nur deine Defizite, Schwächen und Misserfolge
4️⃣ Denke nur in negativen Konsequenzen für dich und deine Nachfolge
5️⃣ Nehme jede Situation / jede Verhaltensweise anderer persönlich und fühle dich angegriffen und schuldig
🔆 Befolge die Punkte am besten täglich und über einen längeren Zeitraum – der Erfolg ist garantiert
💪 Falls es dir doch nicht so erst damit ist, hier 5 Möglichkeiten, um deinen Stress zu entschärfen:
1️⃣ Versuche deinen Ärger und Frust als Realität zu akzeptieren
2️⃣ Lege deinen Fokus auf die positiven Aspekte deiner Nachfolge / einer Situation. Mache einen Reality-Check: »Ist es wirklich so schlimm?«
3️⃣ Konzentriere dich auf deine Stärken und Ressourcen. Vertraue auf deine Kompetenzen
4️⃣ Fokussiere dich auf mögliche Erfolge und positive Konsequenzen
5️⃣ Betrachte die Situation / Verhaltensweisen anderer aus einer anderen Perspektive; wahre deine innere Distanz
👉 Sei dir bewusst: Du hast in jeder Situation die Wahl, wie du den Blick auf deine Nachfolge / dein Leben gestaltest.
Du möchtest wissen, wie du den Umgang mit Stress gestalten kannst und mehr Klarheit für dich, deine Nachfolge und deinen ganz persönlichen Lebensweg gestalten kannst?
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