#04: Warum du nicht loslassen kannst

„Loslassen ist kein Verlieren. Es ist das Öffnen deiner Hände – für das, was dir wirklich entspricht.“

Loslassen klingt so leicht und fühlt sich oft so schwer an. Ob es um eine alte Vorstellung vom Leben geht, eine Beziehung, ein familiäres Muster oder eine Rolle, die dir nicht mehr entspricht.

Etwas in dir hält fest. Vielleicht aus Angst. Vielleicht aus Gewohnheit. Vielleicht, weil du nicht weißt, wer du ohne das Alte wärst. Doch Loslassen ist kein Verzicht. Es ist eine Hinwendung. Zu dir. Zu dem, was jetzt werden will.

„Du kannst nichts festhalten, ohne dich selbst zu verlieren.“

Häufig verwechseln wir Loslassen mit Aufgeben. Dabei geht es nicht darum, etwas wegzuschieben oder zu verdrängen. Sondern darum, anzuerkennen, was war und innerlich Frieden damit zu schließen.

Loslassen beginnt mit einem ehrlichen Blick:

• Was hält dich noch zurück?
• Welche Geschichten erzählst du dir über dich selbst?
• Was in deinem Leben fühlt sich eng an und darf gehen?

Oft ist es nicht die Sache selbst, die uns bindet. Sondern die Bedeutung, die wir ihr geben. Das Bild, das wir nicht verlieren wollen. Die Angst, was danach kommt. Aber Loslassen braucht keine Antworten. Es braucht eine innere Bewegung. Einen Akt der Ehrlichkeit und der Verbundenheit.

„Was du loslässt, kann dich nicht mehr binden. Was du erkennst, kann dich befreien.“

Vielleicht beginnt Loslassen nicht mit einem mutigen Schnitt. Sondern mit einem leisen Einverständnis: Ich bin bereit. Bereit, mich von dem zu lösen, was nicht mehr nährt. Bereit, dem Neuen eine Chance zu geben – auch wenn ich noch nicht weiß, wie es aussieht.

Du wirst überrascht sein, wie viel Kraft in dir frei wird, wenn du aufhörst, gegen dich zu halten.
Loslassen ist keine Technik. Es ist ein innerer Reifeprozess. Und er beginnt mit der Frage: Was will jetzt wirklich gehen, damit ich mir selbst wieder näherkommen kann?

Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest und spürst, dass es an der Zeit ist, dir selbst näherzukommen – melde dich gerne bei mir.